Jaha! Då var det dax igen ! Vardagen kommer smygande. Semestern snart slut. Skolan börjar igen för lill tjejen. Då börjar man inse att man både ätit och drukigt gott och rört sig alldeles för lite under några veckor.
Trots att jag älskar att träna och röra på mig så är det svårt att få till träning när resten av familjen är ledig och man vill umgås.
Men NU! Nu är det dax.
Tänkte faktiskt göra träningsdagbok denna gången!
Jag har satt några mål framåt hösten som gör att träningen blir roligare.
Jag har hittat ett bra( tror jag) träningsschema för att få bra träning för att kunna springa en mil. Det ska bli kul att följa.
Det innebär att springa Mån,ons och Fredag.
Hänger ni med på löpträningen?
Då börjar vi med Måndagen 17/8och det är intervaller 10*( 2 min raskgång, 1 min löpning).
Sen hoppas jag få en plats i simklubben i Masters gruppen och då simmar jag två dagar i veckan.
Det som fattas i min träning är typ lite yoga el qigong! Kan inte så mycket om det men jag får väl lära mig!
Kom igen nu kör vi!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då har jag gjort den sista jour veckan på räddningstjänsten. Det känns lite vemodigt samtidigt som jag kommer att få nya äventyr i framtiden. Huset och trädgården blir ett av dem. Ser fram emot att få börja greja i huset och i trädgården men har ju ...

35 dagar kvar till flytt. Som jag längtar. Att äntligen få bo ihop igen. Ser fram emot att få ta tag i några av de projekt vi planerat. Vi ska börja med sovrummet och att få upp garderober för förvaring. Det kan man aldrig få för mycket av. Längta...

Då var våren här på rikitigt. Det är såååå underbart. Det är 43 dagar kvar till jag flyttar till mitt hus. Det ska bli så härligt men samtidigt så kommer jag saknar Brålanda och allt det som finns där. Älskar folket. De är alla så snälla o goa. Kom...

Påskafton o ledig typiskt att vakna 06.00. Ja ja. Behöver väl inte mer sömn då. Bara o gilla läget. Katten märker att jag börjar vakna ich kommer o kelar. Går upp och ger katten lite mat och sätter på kaffe till mig. Efter en stund vill katten ha...

Idag känner jag mig nere. Känner mig som en dålig mamma, trots att jag har vuxna barn som skulle kunna klara sig utan min hjälp. Och är det verkligen hjälp jag ger dem? Det är bara pengar de vill ha. Och jag är så dum att jag ger dem pengar. Och när ...