Vad är bantning?
Varför bantar man?
Och varför är det så negativt o banta?
Ordet banta har fått en negativ klag och det tycker jag är tråkigt i mina öron låter det som att det är någon som vill göra sig själv en tjänst att se till att må bättre. Vad är det för fel på det?
Visserligen tror jag inte på pulver, banankurer, viktmästarna m.m
Jag tror det är ett sätt o leva. Ingen diet alltså.
Och det betyder inte..... att jag bara får äta tråkigt mat, tvärtom. Fantastisk gott och det finns så mycket att välja på...
Jag har svårt o förstå (ibland) varför inte vi människor väljer att vara snälla mot oss själva. Det finns ju så bra och små och faktiskt enkla medel för att få oss till att må bra både psykiskt, mentalt, fysiskt och det blir ofta också på köpet viktminskning...
så vad gör vi för att må bättre?
Vad gör du?